Top 6 # Tự Học Võ Krav Maga Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 1/2023 # Top Trend | Maiphuongus.net

Krav Maga Là Gì? Lớp Học Krav Maga Ở Tphcm Và Hà Nội?

Krav Maga là gì?

Krav Maga là một môn võ Do Thái (Israel) và được phát triển bởi võ sĩ Imi Lichtenfeld người Hungary. Chính cái tên Krav Maga đã nói rõ bản chất của bộ môn võ thuật này, trong tiếng Do Thái (Israel), Krav Maga có nghĩa là “cận chiến”. Lạnh lùng, tàn khốc và vô cùng hiệu quả trong thực chiến là những điều mà người ta thường kể đến đầu tiên khi nói về môn võ Krav Maga này.

Kỹ thuật của Krav Maga rất toàn diện, tập trung cả vào kỹ năng đánh đứng và đánh nằm sàn. Krav Maga coi sự hiệu quả là yếu tố thiết yếu, môn võ xuất xứ ở Israel hoàn thiện hệ thống đòn thế của mình bằng việc chọn lọc tinh hoa từ các môn truyền thống khác. Trong đó, đòn đấm đá chỏ gối từ karate, quyền anh. Đòn vật từ Judo, Aikido và môn vật tự do. Cuối cùng là kỹ năng khóa siết từ Judo. Trong thời gian gần đây, đòn thế của Krav Maga còn có sự tham gia của Muay Thái và Vịnh Xuân.

Hiện nay, Krav Maga là bộ môn giảng dạy bắt buộc tại Lực lượng phòng vệ quốc gia Israel (IDF) và một khóa huấn luyện tại IDF kéo dài trong khoảng 5 tuần. Ngoài ra, Krav Maga cũng đã xuất hiện tại lực lượng quân đội của Bỉ hay SWAT của Ba Lan. Nhiều nguồn tin còn khẳng định đặc nhiệm SEAL của Mỹ, SAS của Anh và ALPHA của Nga cũng được học môn võ có xuất xứ từ Israel.

Bên cạnh đó, rất nhiều tổ chức và hiệp hội về Krav Maga đã được thành lập như Hiệp hội Krav Maga Israel (KAMI) vào năm 1989; Liên đoàn Krav Maga châu Âu (FEKM) với hơn 18,000 thành viên vào năm 1997; Liên đoàn Krav Maga thế giới (IKMF) vào năm 1996…

Nguyên tắc cần nhớ khi tập Krav Maga.

Imi Lichtenfeld là người đã đưa Krav Maga thoát ra khỏi ranh giới của một quốc gia và làm nó trở nên phổ biến như hiện tại. Khi phát triển bộ môn võ này, Lichtenfeld đã xây dựng hệ thống các nguyên tắc cơ bản cho Krav Maga có thể kể đến gồm:

– Đồng bộ giữa tấn công và phòng thủ.

Khác biệt với đa số các môn võ thông thường, bộ môn Krav Maga yêu cầu người tập cần phải kết hợp cùng lúc các đòn phòng vệ và phản công với mục đích xóa bỏ nguồn nguy hiểm một cách nhanh nhất. Ví dụ, nếu bị đối thủ tấn công bằng dao, một người học môn võ này có thể dùng tay trái để đỡ đòn và cùng lúc đó dùng đòn chân để tấn công vào vùng hạ bộ của đối thủ.

– Tấn công liên tục.

Với Krav Maga, ngay cả khi đối thủ đã ngã thì học viên vẫn yêu cầu tiếp tục tấn công cho đến khi người này không còn tạo ra được sự đe dọa.

– Tận dụng mọi công cụ để tấn công.

Ngoài những công cụ tấn công thông thường như súng và dao, Krav Maga còn dạy người học kỹ thuật khai thác các vật dụng cơ bản như thắt lưng, bút, kéo, chìa khóa trở thành vũ khí trong những tình huống cần thiết.

– Tấn công đối thủ ở những nơi dễ bị tổn thương.

Các đòn đánh của Krav Maga chủ yếu nhắm vào các bộ phận khá hiểm trên cơ thể con người như mắt, hạ bộ, thùy trán, đầu gối, cổ họng, ngón tay, đầu gối… Mặc dù nguyên tắc này vấp phải rất nhiều chỉ trích vì nó đi trái với tinh thần thượng võ nhưng theo võ sư David Kahn thì đây là điều mang tính bắt buộc. Ông cho rằng: “khi đối đấu với những kẻ muốn lấy mạng bạn, đá vào hạ bộ hay chọc mắt là cách hữu hiệu nhất. Khi cái chết cận kề, chẳng có cách nào khác”.

– Đơn giản nhất trong mọi đòn thế.

Tương tự Triệt quyền đạo của Lý Tiểu Long, đòn thế trong Krav Maga cho phép học viên có thể sử dụng một cách nhanh nhất mà vẫn mang lại hiệu quả như mong muốn.

– Giữ tâm thế bình tĩnh.

Krav Maga có những bài tập tâm lý để các học viên giữ được bình tĩnh trong hoàn cảnh nguy hiểm và tìm ra cách thức phản công hiệu quả nhất.

Học Krav Maga ở TpHCM và Hà Nội.

Trong phần cuối của bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường Sport xin chia sẻ với bạn một số trung tâm học Krav Maga ở TpHCM và Hà Nội được đánh giá chuyên nghiệp nhất hiện nay.

1. Học Krav Maga ở TpHCM.

Saigon Sports Club.

– Địa chỉ: Số 514B Huỳnh Tấn Phát, Phường Bình Thuận, Quận 7, TpHCM.

– Điện thoại: 02837730513.

2. Học Krav Maga ở Hà Nội.

Tại Hà Nội, hiện nay chúng tôi mới chỉ nắm được thông tin dạy Krav Maga miễn phí từ anh Mr Tuan (0898070868) ở địa chỉ 117B1 Trần Hữu Tước, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội. Các bạn muốn tham khảo khóa học có thể tham gia nhóm và tìm hiểu chi tiết tại https://www.facebook.com/groups/Kravmagahanoi/.

Thiên Trường Sport là cửa hàng chuyên bán dụng cụ võ thuật chuyên nghiệp và uy tín nhất tại Việt Nam hiện nay. Các bạn có nhu cầu mua dụng cụ tập võ có thể tham khảo và đặt mua online tại https://www.thethaothientruong.vn/dung-cu-vo-thuat-the-luc/.

Tự Học Võ Thuật Thiếu Lâm Tự

Võ Thiếu Lâm Tự chắc hẳn các bạn ai cũng từng biết rồi đúng không, với những quyền cước được các sư chùa sử dụng nhuận nhuyễn xem đã cả mắt. Cho đến bây giờ mình vẫn thích xem các phim võ thuật của Trung quốc, diễn xuất quá tuyệt vời và lúc nhỏ hay giả vờ bay nhảy với đám bạn cho giống trong phim.

chắc hẳn các bạn ai cũng từng biết rồi đúng không, với những quyền cước được các sư chùa sử dụng nhuận nhuyễn xem đã cả mắt. Cho đến bây giờ mình vẫn thích xem các phim võ thuật của Trung quốc, diễn xuất quá tuyệt vời và lúc nhỏ hay giả vờ bay nhảy với đám bạn cho giống trong phim.

Shaolin Warrior Workout là giải pháp của bạn đấy.

Vậy nếu bạn muốn biến ước mơ của mình thành sự thật, muốn được một lần thử sức với quyền cước thiếu lâm thìlà giải pháp của bạn đấy.

Với 3 DVD Video sẽ hướng dẫn trình tự cho các bạn từ những đệ tử mới vào đến những thế võ nâng cao và các chiêu độc hơn.

Nhà sản xuất: Quantum LeapĐạo diễn: Marek BudzynskiVõ sư: Yan LeiThể loại: Tự học võ thuật Thiếu Lâm từ căn bản đến nâng caoĐịnh dạng: Decoded DVD VIDEO, DVD-5, PAL, AC-3, 192 KbpsTỷ lệ: 4:3Menu: KhôngLoại tập tin: VOB, INFO,…Ngôn ngữ: Tiếng AnhPhụ đề: KhôngLoại phụ đề: NoSố lượng season: 1Số lượng tập trong series: 3Số lượng đĩa: 3Năm phát hành DVD: 03-05-2010Độ tuổi thích hợp: PGThời lượng: Khoảng 180 phút/3 DVDGiá: 90.000 VNĐ

Khi quý khách cần tư vấn hoặc đặt hàng, xin hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:

Nhân viên Tư vấn và Bán hàng: Dương Trọng Hiếu

Điện thoại: 0973.422.364 (

24/7

) – 08.54.033.798 (giờ hành chính)

dathang@sachvang.vn

hoặc

thongbao@sachvang.org

Email:hoặc

Tự Học Võ Tại Nhà Nên Hay Không Nên?

Tự học võ tại nhà nên hay không nên? câu hỏi nhiều người quan tâm vì nhiều người do nhiều lý do khác nhau không thể đến phòng tập muốn tự học võ tại nhà một mình.

KHÔNG! chắc chắn là không nên rồi vì đó là điều không tốt, thậm trí rất nguy hiểm.

Võ thuật không giống như những kiến thức mà bạn có thể ngồi nhà lên mạng tìm và tự học được.

Nó đòi hỏi người tập phải cọ sát rất nhiều mới có thể thuần thục và ứng dụng được…

Ưu điểm nhược điểm khi tự học võ tại nhà

không gò bó thời gian có thể tập mọi lúc, mọi nơi mình muốn

Bạn có thể tự do đấm đá, lăn lộn mà không sợ ai cười chê minh

Tiết kiệm được một khoản thời gian và tiền bạc nho nhỏ.

Mất thời gian nghiên cứu, tìm tài liệu cũng như video hướng dẫn

Dễ bị ảo tưởng vì dính vào hiệu ứng võ thuật điện ảnh

Thực hiện sai, không đúng kỹ thuật mà không biết vì không ai chỉ dẫn cho

Dễ bị chấn thương do tập sai kỹ thuật và phương pháp

Không có người để cọ sát và thực hành nên không có khả năng thực chiến…

Những người thâm niên trong nghề không có thời gian đến trung tâm tập luyện và mục đích của họ là duy trì sức khỏe thì họ có thể tự tập võ thuật một mình được vì họ có kiến thức võ thuật tương đối rồi.

Nếu không thể đến phòng tập thì hãy tập trung vào nền tảng thể lực là chính vì bạn không thể tập kỹ thuật một cách chính xác nếu không có người hướng dẫn…

Về kỹ thuật bạn có thể tham khảo trên Youtube của Võ sĩ online

Nhiều bạn cho rằng không được tập tạ vì sợ làm chậm tốc độ ra đòn

nếu bạn chậm chạp do tập tạ thì bạn có thể xả cơ vài tháng là được thôi mà.

Bạn nên tập những điều cơ bản, đơn giản, tập thật chậm và thật kỹ để tránh sai kỹ thuật

Vì những gì đơn giản thường dễ tập và là nền tảng vững chắc cho kỹ thuật cao hơn

Và đặc biệt trong thực chiến những gì đơn giản lại hiệu quả hơn những gì hoa mỹ

Lý Tiểu Long vẫn nói: ” Tôi không sợ những kẻ tập một lần 10.000 cú đá, tôi chỉ sợ những kẻ tập 10.000 lần một cú đá” nên điều quan trọng bạn cần làm là tập thật tốt những gì cơ bản nhất.

Lưu ý rằng một số môn như: Judo, Brazillian Jiu-jitsu, võ vật,… không thể tự tập một mình được vì bạn không có người để thực hiện được những bài tập đó được nên bạn phải có bạn tập cùng nhưng thực sự vẫn rất nguy hiểm do không có người chỉ bảo

Tự tập Võ Thuật tại nhà điều bất lợi nhất chính là không được cọ sát kỹ năng thực chiến

Với những môn võ thể thao hiện đại hiện nay thì việc cọ sát là vô cùng quan trọng

Vì chỉ có thường xuyên lên sàn đấu thì bạn mới phản xạ và thực chiến tốt được

Lời khuyên khi Tự học võ tại nhà

Tập đi tập lại từng kỹ thuật để nhanh nhẹn, linh hoạt và chuẩn xác hơn

Cố gắng tìm tài liệu và video hướng dẫn từng bước và theo sát giáo trình

Nên mua dụng cụ tập luyện chất lượng tốt ở cơ sở uy tín

Không nóng vội hãy tập các động tác nhiều lần và ôn lại hàng ngày

Không cố gắng tập nhiều động tác khi trưa thuần thục các kỹ thuật cơ bản.

Đừng cứng nhắc hãy sáng tạo ra các tư thế và động tác của riêng mình

Xem Các Sản Phẩm Võ Thuật Đang HOT Nhất

Người dùng đánh giá

Tự tập Võ thuật tại nhà nên hay không nên?

Một điều mà khá nhiều người không có nhiều thời gia đến phong tập quan tâm đó là có nên học võ tại nhà không? lời khuyên là bạn vẫn nên đến phòng tập vì tập võ cần cọ sát thực tế không thể lý thuật suông được…

Tự Học Võ Thuật Qua Mạng Đơn Giản Và Hiệu Quả

Võ thuật là một môn thể thao vô cùng lành mạnh và rèn luyện sức khỏe vô cùng tốt. Những bạn muốn học võ tại nhà có thể tham khảo cách học võ qua mạng cho từng thể loại võ mà mình yêu thích.

Học võ qua mạng cần chuẩn bị những gì?

Điều hạn chế của học võ qua mạng đó là không được sự chỉ dạy tận tình của huấn luyện viên, của thầy võ vì vậy kĩ thuật bạn đạt được không cao, tập trung chủ yếu là những động tác cơ bản, dễ học, dễ thuộc. Học võ qua mạng bạn sẽ không có sự kỉ luật nghiêm ngặt nên không kiên trì, không có sự tự giác.

Tuy nhiên việc học võ online có rất nhiều tác dụng cho người học. Học võ qua mạng với những động tác cơ bản giúp bạn tranh thủ những thời gian trống đối với những người bận rộn, tự học võ thuật cũng giống như việc tập một môn thể thao, mỗi ngày một chút sẽ thành công.

Hoc vo thuat tren mang giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí.

Với những lợi ích khi học võ online thì bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:

– Máy tính để xem những động tác hoặc bạn có thể mua đĩa về học.

– Trang phục thể thao: chọn những trang phục nhẹ nhàng, thấm mồ hôi, dễ chuyển động để thực hiện các động tác khác nhau.

– Gương: do bạn không có người hướng dẫn chính vì vậy một chiếc gương phản chiếu động tác của mình để sửa và tập cho đúng.

Những môn võ học trên mạng

Hiện nay trên thế giới có rất nhiều môn võ với những đặc trưng khác nhau, với mục đích học để tự vệ thì bạn có thể học tất cả các môn võ qua mạng với những đường võ cơ bản.

Học Boxing qua mạng

Đầu tiên, bạn cần thuần thục 3 đòn đấm cơ bản cảu Boxing là Jab (đấm thẳng), Hook (đấm móc) và Upper Cut (đấm móc lên). Chia nhỏ mỗi cách đấm theo từng hiệp, sau đó hãy thử phối hợp các đòn với nhau (Lưu ý chỉ đi đòn phối hợp trong 3 nhịp).

Tiếp đến là bài tập về tốc độ, bạn cố gắng tung số đòn đấm nhanh nhất có thể trong 1 hiệp. Đấm nhanh không có nghĩa bạn được quyền đấm bừa, bài tập này yêu cầu bạn đấm đúng kỹ thuật. Hãy cố gắng với những đòn khác nhau. Bài tập này giúp bạn tăng cường tốc độ, sức bền và độ tập trung.

Ngoài những bài tập đấm, bộ pháp của Boxing là tối quan trọng. Mới ban đầu bạn chỉ tập trung vào bộ pháp, cách di chuyển không nhất thiết phải tung đòn đấm.Những bước đi đơn giản như tiến lên lùi xuống, ngang dọc cho nhuần nhuyễn. Đến khi bạn cảm giác bạn đủ nhanh nhẹn thì hãy phối hợp với đòn đấm.