Học Cách Kinh Doanh Cafe Chuỗi Từ Chủ Thương Hiệu Cafe Lion Coffe

--- Bài mới hơn ---

  • Những Lưu Ý Cho Người Mới Bắt Đầu Kinh Doanh Giày Dép
  • Kinh Nghiệm Kinh Doanh Giày Dép Online: “1 Vốn, 4 Lời”
  • Mẹo Kinh Doanh Giày Dép Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Cách Kinh Doanh Giày Dép Trẻ Em Hiệu Quả
  • Hướng Dẫn Kinh Doanh Giày Dép Online
  • HỌC CÁCH KINH DOANH CAFE CHUỖI TỪ CHỦ THƯƠNG HIỆU CAFE LION COFFE

    Học cách kinh doanh cafe chuỗi từ chủ thương hiệu cafe Lion Coffe

    Kinh doanh cafe chuỗi là một điều cực kỳ khó khăn, hôm nay Lamaca xin giới thiệu chủ thương hiệu Lion Coffee để cùng chia sẻ bí quyết kinh doanh thành công mô hình chuỗicà phê sạch tại Việt Nam.

    1. Chào anh ! Để bắt đầu cuộc trò chuyện ngày hôm nay, anh có thể chia sẻ một chút về bản thân cũng như cửa hàng hay không ?

    Tôi tên là Trần Đình Thiện (TĐT), sinh năm 1984 là người sáng lập chuỗi thương hiệu Lion coffee đồng thời là CEO của công ty cổ phần Visun Việt Nam.

    5.Quán đã ra hoạt động trong thời gian bao lâu?

    TĐT: Hình ảnh con sử tử dũng mãnh giống như một người đàn ông phong độ, chính trực. Lion Coffee thể hiện hình ảnh một thương hiệu cà phê uy tín, chất lượng, phát triển vững chắc, mạnh mẽ.

    7.Các quán café hay đồ uống mở ra tại Hà Nội càng nhiều, sự cạnh tranh ngày càng lớn, vậy đâu là điểm mạnh khiến quán thu hút được sự chú ý của khách hàng ?

    TĐT: Tôi mất một năm để tìm mặt bằng mở quán đầu tiên. Một mình tôi tự làm tất cả mọi việc từ việc đi tìm mặt bằng, tuyển dụng, đào tạo đội ngũ nhân viên. Khi quán Lion coffee được mở ra, chính tôi là người trực tiếp đứng pha chế ở quầy bar vì đội ngũ nhân viên còn thiếu.

    9.Theo anh, với vị trí là một người chủ, anh thấy đâu là điều thiết yếu nhất của một người nhân viên?

    TĐT: Mỗi bạn nhân viên đều có những tính cách, cá tính riêng nên việc gắn kết mỗi cá nhân lại với nhau để làm việc có hiệu quả đôi khi gặp một sự khó khăn.

    11. Có thể gây dựng được hình ảnh đẹp như hôm nay, từ những kinh nghiệm làm việc của mình, theo anh để có một thương hiệu khiến mọi người tin tưởng đón nhận phải có những yếu tố nào?

    TĐT: Quán đầu tiên tại 128 Ngụy Như Kom Tum với số vốn vỏn vẹn 300 triệu. Chi phí thiết kế không gian quán chiếm khoảng 30% trong tổng chi phí.

    TĐT: Khi bắt tay vào kinh doanh yếu tố quan trọng đầu tiên là phải kiên trì, tâm huyết. Bởi vì, trong kinh doanh có rất nhiều khó khăn không thể lường trước được nên bản thân phải có đủ lòng tin để vững vàng vượt qua mọi khó khăn, thử thách. Thành quả các bạn đạt được sau những chông gai sẽ thực sự đáng quý đó là một bài học mà cuộc đời dạy bạn mạnh mẽ hơn.

    Nguồn: kinhdoanhnhahang.vn

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tổng Hợp Cách Kinh Doanh Của Người Nhật Hiệu Quả Cao Nhất 2022
  • Nghệ Thuật Kinh Doanh Của Người Nhật Bản
  • Những Bài Học Kinh Doanh Vàng Của Người Nhật
  • 12 Bước Kinh Doanh Quán Cafe Thành Công
  • Học Cách Đứng Dậy Sau Mỗi Lần Vấp Ngã Trong Ngành Kinh Doanh Cafe
  • Cách Pha Chế 5 Món Ngon Cho Quán Cafe

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Chữa Cảm Lạnh Hiệu Quả Tại Nhà Được Nhiều Người Tin Dùng
  • Cảm Lạnh Nên Ăn Gì Để Nhanh Chóng Khỏi Bệnh
  • Cách Trị Cảm Lạnh Đơn Giản, Hiệu Quả Theo Đông Y
  • Nguyên Nhân Gây Ra Cảm Lạnh Và Cách Giải Cảm Lạnh
  • Nguyên Tắc Tối Kỵ Khi Xông Hơi Giải Cảm
  • CAFE TRUYỀN THỐNG

    Đầu tiên, tráng phin bằng nước sôi rồi lau khô, tiếp đến, bạn cho 3 muỗng (20g) bột cà phê nguyên chất vào. Lắc nhẹ tay để bột cà phê được san bằng, sau đó, bạn dùng nắp gài ấn nhẹ để nén cà phê. Lưu ý, bạn không nên nén quá chặt vì sẽ khiến cafe không chảy được.

    Cho từ từ 20ml nước sôi vào phin rồi đậy nắp lại, để ủ nở cafe. Sau 1-3 phút thêm nước sôi vào cho đầy, hoặc chỉ một lượng mà bạn muốn uống.

    Cuối cùng bạn cho đường, sữa hoặc đá theo ý thích rồi thưởng thức ngay nào!

    CAFE PHA MÁY

    Khi pha bằng máy, cafe được xay với độ mịn tùy thích theo từng loại cafe khác nhau. Ví dụ như muốn pha espsso thì cafe phải được xay thật mịn, nếu hạt quá lớn sẽ không ra được mùi vị đặc trưng.

    Bạn cho cafe đã xay nhuyễn mịn vào tay cầm máy pha cafe, không nên để quá đầy, khoảng 2/3 phễu đựng là tốt nhất. Sau đó bạn lắp vào máy pha cafe.

    Đặt ly bên dưới vòi chảy để hứng được cafe, tiếp theo bạn chỉ cần nhấn nút cho máy hoạt động và ngồi chờ vài giây là có ngay ly cafe nóng hổi.

    Cuối cùng, bạn thêm sữa hoặc kem vào tùy theo khẩu vị. Lưu ý, nếu bạn muốn uống lạnh thì nên đặt ly cafe vào thùng đá để hạ nhiệt trước khi thêm đá vào. Bởi vì cafe pha bằng máy rất nóng, nếu bỏ đá vào sẽ tan ngay làm mất đi vị ngon nguyên chất.

    TRÀ ĐÀO

    Các nguyên liệu cần thiết để pha món trà đào ngon đúng điệu: quả đào ngâm (có thể tự ngâm hoặc mua hộp ngâm sẵn trong siêu thị), đường, trà, đá. Đầu tiên, thái quả đào thành miếng vừa ăn, rồi cho lượng đường tùy vào độ ngọt bạn muốn vào, ngâm khoảng 2-3 phút cho đường tan ra. Sau đó, nấu hỗn hợp đào + đường cho đến khi nước keo lại.

    Trong khi chờ nấu nước đào keo lại, bạn lấy trà để pha, trà xanh thường hoặc trà túi lọc hương đào đều được. Nhưng trà túi lọc hương đào sẽ giúp pha dễ hơn và tăng thêm mùi thơm cho thức uống.

    Khi mọi thứ đã sẵn sàng, bạn cho 3-4 miếng đào vào ly, thêm một ít đá rồi rót trà vào. Ngoài hương vị thơm ngon, bạn nên trang trí thêm lá bạc hà hay miếng đào, ống hút đẹp mắt để ly trà đào trở nên ấn tượng hơn. Hãy để lại thương nhớ cho khách hàng cả phần uống và phần nhìn!

    TRÀ SỮA

    Chúng ta cần chuẩn bị 2-3 gói trà túi lọc, 15-30ml sữa đặc, 100ml sữa tươi và một ít đá. Đầu tiên, bạn pha trà với nước sôi, ngâm tầm 5 phút để trà ra hết chất. Trong lúc đó, bạn cho sữa đặc và sữa tươi vào bình lắc (nếu không có bình lắc bạn có thể dùng ly lớn và dùng muỗng để khuấy đều cũng được), cho thêm ít đá rồi rót trà từ từ vào, lắc đều để hòa tan hỗn hợp.

    Nếu bạn muốn trà sữa có hương đào, hương táo, hương dâu,… thì thêm một chút siro vị yêu thích vào bình lắc rồi lắc đều.

    Thêm trân châu và topping yêu thích vào ly cùng với một ít đá.

    MILKSHAKE

    Ngoài hai nguyên liệu quan trọng trên, bạn có thể thêm loại trái cây, bánh quy hay sô-cô-la vào xay cùng. Xay nhuyễn hỗn hợp trên, bạn sẽ có ngay một ly milkshake thơm ngon đúng điệu.

      Bước cuối cùng, cho milkshake vào ly, đợi khi hỗn hơn tách ra làm hai phần, kem nổi lên trên, bạn có thể rắc ít bột sô-cô-la hay trái cây trang trí lên trên.

      Hơn 15.000 cửa hàng bán lẻ trên toàn quốc đang sử dụng phần mềm quản lý bán hàng do chúng tôi cung cấp. Phần mềm này giúp thanh toán nhanh, quản lý kho hiệu quả, các ông chủ dễ dàng quản lý mọi hoạt động của quán từ xa trên bất kỳ thiết bị thông minh nào. Dành tặng bạn 14 ngày dùng thử miễn phí để trải nghiệm sự khác biệt mà chúng tôi mang lại.

      ĐĂNG KÝ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ 14 NGÀY PHẦN MỀM QUẢN LÝ QUÁN CAFE

      --- Bài cũ hơn ---

    • Cách Hóa Giải 7 Lỗi Phong Thủy Trong Thiết Kế Chung Cư
    • Hướng Nhà Gặp Thái Tuế Và Cách Hoá Giải
    • 5 Nguyên Tắc Phong Thủy Văn Phòng Và Cách Hóa Giải
    • Tình Trạng Rất Hay Gặp Khi Uống Cà Phê Vào Buổi Sáng Và Đây Là Cách Xử Lý
    • Hướng Dẫn Cách Giải Say Cà Phê Không Phải Ai Cũng Biết
    • Giải Độc Bằng Việc Uống Nước Pi Và Thải Độc Bằng Thụt Cafe

      --- Bài mới hơn ---

    • Thải Độc Bằng Cách Tháo Thụt Đại Tràng Bằng Cafe: Bác Sĩ Vạch Trần Sự Thật Và Khuyến Cáo Những Người Tuyệt Đối Không Nên Tự Làm
    • Thải Độc Đại Tràng Bằng Cà Phê: Tàn Phá Cơ Thể Ghê Gớm
    • Phương Pháp Thải Độc Thụt Cafe Theo Gerson
    • Bí Mật Cách Chữa Say Cà Phê
    • Tại Sao Lại Bị Say Cà Phê? Mẹo Đơn Giản Làm Hết Say Cà Phê
    • Giải độc bằng việc uống nước Pi và thải độc bằng thụt cafe

      Khi thời gian trôi qua, lá gan có thể trở nên chậm chạp và có thể trở nên yếu ớt, suy giảm chức năng trầm trọng trong việc loại bỏ độc tố đúng cách.

      Bạn biết rằng lá gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng chuyển các chất độc trong cơ thể ra ngoài, thông qua nước tiểu và phân. Đây là chức năng cần thiết để cơ thể tồn tại vì mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ lại chứa đầy chất độc tích tụ từ những hoạt động, quá trình trao đổi chất…

      Gan là một cơ quan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan cũng sản xuất dịch mật, một dịch thể quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Gan được coi là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ưng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt cơ thể mà thôi.

      Thay vào việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, lá gan sẽ giữ chúng như các tế bào mỡ cứng đầu bám quanh vùng bụng. Sự dư thừa chất béo trong gan có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Gan là một cơ quan có mỡ tự nhiên và luôn có chất béo trong gan. Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi chất béo trong gan trên 5-10% tổng trọng lượng trong gan.

      Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng chuyển các chất độc trong cơ thể ra ngoài, thông qua nước tiểu và phân.

      Nước đóng vai trò hỗ trợ bạn giảm cân, uống đủ nước còn có những lợi ích tuyệt vời đối với chức năng gan, huyết áp và làm đẹp da. Khi nạp thức ăn, uống thuốc, dùng rượu bia , thuốc lá, môi trường ô nhiễm, thời gian làm việc và sinh hoạt không điều độ chính luc này gan phải làm việc cật lực nhất.

      Gan thường được ví như một ” nhà máy năng lượng hoá học “. Vì nó có khả năng chế biến mọi thứ mà chúng ta ăn vào, hít vào hoặc những chất được hấp thụ qua da. Gan còn biến đổi một số chất do chính cơ thể tiết ra ví dụ như các nội tiết tố. Chức năng biến đổi của chất gan còn được gọi là chức năng chuyển hoá. Chức năng này rất phức tạp và đa dạng với hàng ngàn phản ứng sinh hoá được xảy ra từng giây từng phút. Hiện tại có rất nhiều nguyên nhân làm cho chức năng gan suy yếu dần sẽ dẫn đến:

      Tăng cân không lý do

      Theo Health, vì gan là cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, hoạt động không đúng có thể dẫn đến việc tích trữ chất béo. Điều này có thể dẫn đến tăng cân không giải thích được.

      Dị ứng

      Theo Bác sĩ Cindy Owen của Học viện Da liễu Mỹ, một lá gan khỏe mạnh tạo ra kháng thể và tấn công các chất gây dị ứng. Khi chức năng của gan giảm, cơ thể sẽ lưu trữ các chất gây dị ứng này. Cơ thể đáp ứng bằng cách tạo ra histamine giúp loại bỏ các chất gây dị ứng. Histamine quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng dị ứng như ngứa, phát ban da và nhức đầu.

      Theo Bác sĩ Cindy Owen của Học viện Da liễu Mỹ, một lá gan khỏe mạnh tạo ra kháng thể và tấn công các chất gây dị ứng.

      Mệt mỏi mãn tính

      Chất độc sẽ ngăn cản sự trao đổi chất của mô cơ mà có thể dẫn đến đau và mệt mỏi thể chất. Mệt mỏi kéo dài có thể dẫn đến sự buồn rầu, trầm cảm và tức giận. Đây là một trong những dấu hiệu hàng đầu cho thấy gan đang gặp rắc rối, là một trong những dấu hiệu cho thấy lượng chất độc tích tụ cực nhiều trong cơ thể.

      Đổ nhiều mồ hôi

      Khi gan bị quá tải, thì chức năng của nó sẽ giảm và gan trở nên nóng. Gan là cơ quan lớn, nó sẽ truyền nhiệt cho phần còn lại của cơ thể và tự làm nguội đi nhờ đổ mồ hôi quá nhiều.

      Mụn trứng cá không biến mất

      Các chất độc trong gan có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, gây nên mụn trứng cá. Vấn đề về da này là do gan đang bị quá tải và không có cách nào giúp bạn thoát khỏi tình trạng này, trừ khi chức năng gan của bạn được cải thiện. Theo Đông y, mụn nhọt do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên. Nguồn gốc của bệnh là do gan yếu, khả năng giải độc của gan kém khiến các độc tố bị tích tụ trong cơ thể. Khi chất độc tích tụ lâu ngày sẽ phát tán qua da và gây nên các triệu chứng như nổi mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt là mụn nhọt.

      Các chất độc trong gan có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, gây nên mụn trứng cá.

      Hôi miệng

      Nếu bạn bỗng nhiên bị hôi miệng mặc dù vệ sinh răng miệng hàng ngày vẫn đầy đủ, đó chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gan của bạn đang có vấn đề.

      Có khi nào bạn nghĩ nguồn nước bạn đang sử dụng cũng có tầm quan trọng đối với việc bài trừ độc tố và giảm áp lực làm việc của gan hay không?

      Làm thế nào để giải độc, cải thiện sức khỏe gan?

      Giới chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều thực phẩm có khả năng cải thiện sức khỏe gan, giúp lá gan luôn khỏe mạnh, thực hiện tốt chức năng giải độc. Bạn nên ăn nhiều bồ công anh, chuối, khoai lang, gan và gừng để giảm béo phì, giảm chứng gan nhiễm máu. Sử dụng nước Pi -một nguồn nước tốt đối với cơ thể thay thế việc sử dụng nguồn nước k rõ xuất xứ sẽ giúp gan khỏe mạnh hơn.

      Ngoài ra, lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cũng cho biết một số công thức detox, giải độc, cải thiện sức khỏe gan. Theo vị lương y này, bạn có thể sử dụng dấm táo nguyên chất để làm sạch ruột, giải độc, thanh lọc cơ thể, giúp gan, thận đỡ bị quá sức trong việc thực hiện chức năng của chúng. Dấm táo đồng thời tăng cường chức năng các cơ quan phủ tạng, tăng chuyển hóa, đồng thời loại bỏ, thanh tẩy chất độc ra khỏi cơ thể nhờ rất giàu axit axetic. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân đang bị các vấn đề về dạ dày, đường tiêu hóa, tốt nhất không nên sử dụng cách này để thanh lọc cơ thể vì rất hại dạ dày.

      Bạn có thể sử dụng dấm táo nguyên chất để làm sạch ruột, giải độc, thanh lọc cơ thể, giúp gan, thận đỡ bị quá sức trong việc thực hiện chức năng của chúng.

      Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp bạc hà, nước chanh, nước cam, mật ong để thanh lọc cơ thể, detox lá gan hiệu quả, đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn. Theo lương y Bùi Hồng Minh, nước chanh có tác dụng kích thích giải độc, cân bằng mức độ pH trong cơ thể. Là loại quả giàu vitamin C nên sử dụng chanh thường xuyên còn giúp tiêu mỡ, loại bỏ chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể. Cũng có đặc tính giống chanh, cam là một loại trái cây rất giàu vitamin C, có khả năng detox gan cực hiệu quả chanh tự nhiên mang tính acid nhưng khi uống vào trong cơ thể thì sẽ chuyển thành kiềm nên rất tốt cho sức khỏe . Việc sử dụng mật ong nguyên chất không chỉ giúp đồ uống thêm thơm ngon, hấp dẫn mà cũng có tác dụng tiêu độc nhất định.

      Hiện nay phương pháp dào thải độc tố trong cơ thể bằng phương pháp thụt cà phê đang đem lại hiệu quả rất cao và được Tiến sĩ Gerson Max (tiến sĩ người Đức) thấy rằng đa số các bệnh nhân, đặc biệt là bệnh nhân ung thư ăn quá tải một lượng thức ăn dư axit cùng quá trình hóa trị và xạ trị đã tích lũy một lượng hóa chất độc hại trong máu và cơ thể. Phương pháp của tiến sĩ là tập trung vào việc giúp gan loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, phục hồi và duy trì chức năng gan khỏe mạnh. Theo Tiến sĩ Gerson thải độc bằng thụt cà phê là một phần rất quan trọng trong trị liệu ung thư. Qúa trình thải độc kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp gan dần được giảm sự quá tải chất độc hình thành do sự phân hủy của các tế bào ung thư. Cà phê thải độc, men tụy chiết xuất được sử dụng để giúp gan giảm tải với gánh nặng của việc loại bỏ các chất độc hại.

      Bác sĩ Nhật Bản Hiromi Shinya dựa trên kinh nghiệm hơn 30 năm của bản thân về phương pháp thanh lọc đường ruột bằng cà phê và kết quả điều trị lâm sàng trên bệnh nhân, sau khi tham khảo các tài liệu nghiên cứu trên đã viết sách tích cực tuyên truyền phương pháp thanh lọc bằng cà phê và nhận được sự phản ứng nhiệt tình của toàn thế giới. Ông cho hay nhiều người Nhật lo ngại rằng thực hiện ” thụt trực tràng” nhiều lần thành thói quen thì ruột sẽ không hoạt động hiệu quả nữa. Tuy nhiên, theo các số liệu lâm sàng của ông thì các bạn không cần lo lắng về điều đó. Ngược lại, những người thụt trực tràng định kỳ lại giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Họ có đường ruột đẹp do không còn phân đóng khối tích tụ lâu ngày trong ruột.

      Tại sao lại phải sử dụng cà phê để thải độc?

      Trong cà phê chứa chất cafein và theophylline có tác dụng kích thích nhu động đường ruột giản nở mạch máu thành ruột và giảm chứng viêm ruột.

      Do cà phê được hấp thụ trực tiếp qua đường ruột, nên thúc đẩy hoạt tính glutathione của gan và đạt được hiệu quả giải độc một cách nhanh chóng.

      Cà phê là chất khử độc mạnh mẽ, do có một số hợp chất tuyệt vời trong cà phê kích thích gan sản xuất glutathione S transferase, chất hóa học này được biết đến là giải độc bậc thầy trong cơ thể chúng ta. Khi cà phê được giữ lại trong ruột, đi qua thành ruột của bạn, thông qua các tĩnh mạch cửa gan. Tác dụng kích thích gan và túi mật hoạt động giúp tăng cường chức năng thải độc của gan.

      Tác dụng của phương pháp thải độc bằng cà phê

      Thúc đẩy nhu động của đại tràng, giúp đại tiện dễ dàng.

      + Làm sạch hoàn toàn những chất cặn bã tích tụ ở gần đại tràng sigma (phần tiếp giáp với trực tràng và hậu môn)

      + Thúc đẩy sự hình thành chất glutathione, tăng cường chức năng giải độc của gan. giúp sửa chữa gan và mật.

      + Chất cafein khiến cho ống mật giãn nở, gia tăng việc đào thải chất độc trong gan ra ngoài cơ thể.

      + Tăng mức năng lượng, cải thiện rõ nét tinh thần và tâm trạng làm giảm trạng thái trầm cảm, tâm trạng xấu, uể oải.

      + Giúp loại bỏ ký sinh trùng và nấm Candida. Cải thiện tiêu hóa, chảy mật, giúp giảm bớt sưng.

      + Có thể giúp chữa lành các bệnh mãn tính (cùng với một chế độ ăn dựa trên thực vật chủ yếu là nguyên liệu tự nhiên).

      + Được sử dụng thường xuyên trong các phác đồ điều trị Viện Gerson để chữa bệnh cho bệnh nhân ung thư tự nhiên.

      Liệu trình sử dụng phương pháp đào thải này:

      – Người khỏe mạnh: Thải độc chu trình 6 – 21 ngày. Sau 2 tháng lặp lại.

      – Người bệnh: Làm liên tục mỗi ngày 1 lần cho đến lúc khỏe.

      – Người bệnh ung thư: 4 – 6 lần /ngày

      Việc sử dụng phương pháp đào thải này chúng ta nên sử dụng kết hợp với nước Pi Biontech để pha cà phê, do đặc tính cụm phân tử nước nhỏ của nước Pi (từ 4-6 phân tử), nước thường là từ (15-20 phân tử). Chính vì vậy việc sử dụng nước Pi trong phương pháp này sẽ giúp cho cà phê thẩm thấu nhanh hơn vào màng tế bào và tĩnh mạch giúp cho gan tiết ra được glutathione S transferase, giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố.

      Sau khi thải độc, đường ruột khá sạch cho nên những người áp dụng thải độc theo phương pháp này cần có chế độ ăn uống, lành mạnh và tự nhiên cùng việc sử dụng các loại rau, củ, quả mang tính kiềm và có chất chống oxy hóa cao như: Cải xoắn, Bơ, Cải bó xôi, Bông cải xanh, ớt chuông, Cần tây, Dưa leo. Nếu cung cấp nhiều thịt động vật, chất kích thích sẽ gây ra vấn đề dư acid và tổn thương đường ruột.

      Phương pháp thanh lọc đường ruột bằng cà phê sẽ loại bỏ sạch sẽ các chất cặn bã trong đại tràng và gan. Vì vậy khi thanh lọc, người bệnh sẽ có cảm giác nhẹ nhõm hơn, tinh thần sảng khoái hơn, giấc ngủ sâu hơn và đặc biệt hơn là làn da mạnh khỏe hơn.

      Bài viết bạn nên xem:

      Ăn kiêng không thật sự tốt bằng ăn đúng cách Lợi Ích Của Việc Hít Thở Đối Với Cơ Thể Thải Độc Bằng Phương Pháp Thụt Cà Phê Với Nước Pi Làm Thế Nào Để Tăng Chiều Cao Hiệu Quả Nhất Nước Bạn Đang Dùng Có Thực Sự Tốt Như Bạn Nghĩ ??? Hé Lộ Bí Quyết Chữa Bệnh Ung Thu Vú Của Phu Nhân Tưởng Giới Thạch Rất Nhiều Người Đang Ngủ Sai Giờ. Họ Không Biết Đường Tới Nghĩa Địa Dần Ngắn Lại - TS Nguyễn Mạnh Hùng

      Mọi chi tiết xin liên hệ:

      Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Tường Thành Việt Địa chỉ: 112 Trần Hưng Đạo, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh Điện thoại: 0985 322 222 Email: [email protected] Website:Máy tạo nước Pi - Máy tạo nước ion kiềm - Biontech Facebook: Máy tạo nước Pi Youtube: Biontech - Máy tạo nước Pi

      --- Bài cũ hơn ---

    • Thải Độc Bằng Cà Phê Có Tốt Không? Liệu Trình Thải Độc Bằng Cà Phê Chuẩn
    • Vì Sao Thanh Lọc Đại Tràng Bằng Cà Phê Giúp Thải Độc Gan
    • Thải Độc Cơ Thể Và Một Số Cách Đơn Giản Để Bảo Vệ Hệ Tiêu Hoá
    • Dụng Cụ Thải Độc Cà Phê Enema
    • Detox Thải Độc Gan: Giúp Phục Hồi Chức Năng Gan Tăng Cường Sức Khỏe
    • Cách Chữa Hết Say Cafe Đơn Giản Hiệu Quả Nhất

      --- Bài mới hơn ---

    • Bí Kíp Trị Say Rượu Vang An Toàn Và Hiệu Quả Nhất
    • Uống Rượu Vang Có Say Không?
    • 10 Cách Giải Rượu Ngay Lập Tức Tại Nhà
    • 11+ Cách Giải Rượu Ngay Lập Tức Tại Nhà Đơn Giản Nhất
    • Bật Mí Cách Làm Hết Buồn Nôn Khi Say Rượu. Tìm Hiểu Ngay!
    • Posted on 19 Tháng Sáu, 2022

      at

      9:09 sáng by

      Triệu chứng say cà phê

      Khi uống cà phê quá nhiều trong một ngày hay uống cà phê đậm đặc khi đang đói, bạn sẽ bị say cà phê với cảm giác choáng váng, nôn nao, người nóng, tim đập nhanh, mặt có cảm giác đỏ và nóng, những tiếng động xung quanh vang hơn bình thường, hành động cũng chậm chạp hơn.

      Nhiều người còn cho biết, việc say cà phê còn mệt hơn say rượu bởi cảm giác say kéo dài, sau giấc ngủ sâu cảm giác tỉnh táo cũng chưa thể trở lại ngay.

      Nguyên nhân say cà phê

      Vậy nguyên nhân nào làm bạn bị say cà phê khi uống cà phê quá nhiều trong một ngày hay uống cà phê đậm đặc khi đang đói?!

      Thành phần chính gây tác động kích thích của cà phê chính là cafein. Khoa học đã chứng minh cafein làm cho tuyến thượng thận giải phóng epinephrine (adrenaline) và norepinephrine (noradrenaline) – những hormone kích thích hoạt động của tế bào, đánh tan các cơn buồn ngủ và mệt mỏi, các phản ứng trong cơ thể được tăng tốc, sự tập trung được cải thiện.

      Bên cạnh đó, cafein còn có tác dụng kích thích làm tăng tiết axit dịch vị, lúc bụng đói sẽ gây tổn tương niêm mạc dạ dày khiến bạn bị say hoặc tạo cảm giác cồn cào ruột gan.

      Chỉ khi uống đúng cách và ở một lượng vừa đủ thì Cafein sẽ tốt cho sức khỏe. Nếu lạm dụng, hoặc sử dụng cà phê quá đặc (quá lượng) vào thời điểm không thích hợp (uống lúc đói) sẽ dễ gây triệu chứng say cà phê. Hậu quả là tuyến thượng thận sẽ tăng sản xuất ra nội tiết tố, kích thích tim đập nhanh, mạnh hơn, huyết áp vì thế mà tăng cao hơn, dẫn đến các triệu chứng căng thẳng thần kinh, đứng ngồi không yên, bồn chồn lo lắng, ù tai, chân tay run rẩy, thiếu tự chủ.

      Cách chữa say cafe hiệu quả

      Cà phê có hương vị thơm ngon nhưng chất cafein có trong đó là một chất độc. Nếu uống nhiều về số lượng và mức độ đậm đặc sẽ gây độc hại cho thần kinh, thậm chí là ức chế mạnh gây loạn óc. Uống cà phê cũng có thể bị say, nhất là những người uống không quen uống cafe do độc tố của cà phê tác động vào máu gây ra hiện tượng trúng độc.

      Cách chữa say cafe rất đơn giản: Khi gặp phải triệu chứng say cà phê, bạn nên uống nhiều nước lọc. Vì chất cafein ngấm vào máu rất nhanh nhưng lại dễ hòa tan trong nước và bài tiết nhanh qua nước tiểu.

      Để tránh bị say cafe cũng như đảm bảo tốt cho sức khỏe, khi uống cafe các bạn cần lưu ý:

      • Các đối tượng hạn chế sử dụng cà phê: người có tiền sử bệnh dạ dày, người bệnh tim mạch (rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, động mạch vành,…), phụ nữ mang thai và cho con bú.
      • Nên uống lượng cà phê vừa đủ, vào buổi sáng: lượng này phụ thuộc vào từng người. Có người bị kích thích cho dù chỉ dùng cafein với một lượng nhỏ, còn có những người thường xuyên sử dụng cafe thì cơ thể sẽ thích nghi với sự có mặt của một lượng cafein lớn. Tốt nhất, bạn chỉ nên uống 1 ly cà phê vào buổi sáng, sau khi ăn sáng sẽ giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái. Tránh uống cà phê vào ban đêm, vì cafein có tác dụng kích thích và lợi tiểu nhẹ dễ gây mất ngủ.
      • Không nên uống cà phê với rượu vì như vậy sẽ làm đại não hưng phấn quá độ, kích thích sự giãn nở của huyết não, tăng tuần hoàn máu, dẫn đến gánh nặng cho tim, tổn thương sức khỏe, rất nguy hiểm.

      Cafein trong cà phê có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, làm cho tỉnh táo, kích thích khả năng làm việc, nhất là làm việc bằng trí óc, tăng cường hoạt động cơ và sự phối hợp hoạt động. Tuy nhiên, việc uống cafe không đúng cách, liều lượng sẽ gây ra những tác hại khôn lường đến sức khỏe của bạn. Bài viết trên giúp các bạn biết được nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách chữa say cafe đơn giản hiệu quả nhất. Các bạn cũng nên lưu ý những điều cần tránh khi uống cà phê trên, để không bị say cà phê cũng như đảm bảo tốt cho sức khỏe nh

      --- Bài cũ hơn ---

    • Chuyên Gia Chống Độc Chỉ Cách Xử Trí Khi Bị Ong Đốt
    • 9 Loại Nước Giải Độc, Thanh Nhiệt Cơ Thể Tốt Hơn Uống Nước Lạnh Hay Dùng Điều Hòa
    • Giảm Dung Lượng Ảnh Png/jpg 80%
    • Bật Mí 5 Cách Trị Cảm Cúm Cho Trẻ Sơ Sinh Bằng Tỏi Hiệu Quả
    • Top 3 Cách Chữa Cảm Cúm Cho Trẻ Sơ Sinh Tại Nhà
    • Thiết Kế & In Card Visit Quán Cafe

      --- Bài mới hơn ---

    • Top 7 Phần Mềm Thiết Kế Card Visit Online Tốt Nhất Hiện Nay
    • Top Phần Mềm Thiết Kế Card Visit, Danh Thiếp Miễn Phí
    • Lai Lịch Đoạn Thành Cổ Vẽ Trên Bản Đồ Hồng Đức Năm 1490
    • Bộ Luật Hồng Đức Và Bản Đồ Hồng Đức
    • Giải Tập Bản Đồ Lịch Sử 7 Bài 8
    • Bạn đã từng thích thú với những chiếc card visit của quán cà phê bạn từng đến. Giờ đây bạn mở quán cafe, bạn cũng đang tìm kiếm một địa chỉ làm card visit quán cafe thật đẹp, thật ấn tượng cho riêng bạn.

      Ngày xưa, các quán cafe chỉ quan tâm đến bảng hiệu. Làm thế nào cho bảng hiệu thật to thật hoành tráng là đủ. Thế nhưng vào thời ngày mọi người không chỉ quan tâm đến bảng hiệu. Họ quan tâm đến một thương hiệu, khi có thương hiệu bạn có thể một bước lên mây, thành công vang dôi. Để có một thương hiệu cà phê nổi tiếng bạn không chỉ quan tâm đến bảng hiệu hay chất lượng sản phẩm. Xây dựng một bộ nhận diện hoàn chỉnh mới là một bước đi bền vững và vững chắc.

      Trong bộ nhận diện thương hiệu, card visit cafe luôn cần được quan tâm đặc biệt. Khi có một khách hàng vào quán cà phê và lấy đi card vist đây chính một thành công. Việc khách hàng giữ lại chiếc card visit quán cafe nghĩa là họ sẽ lưu lại thông tin, có thể sẽ giới thiệu bạn bè người thân. Như thế vô hình chung name card đã giúp bạn kéo thêm khách hàng đến quán.

      Kết hợp bảng đồ vào card visit cũng là một cách khá hay để tăng tính tiện dụng cho khách hàng. Họ sẽ dễ dàng tìm đến quán cafe của bạn hơn. Mặt khác vẽ bản đồ đúng cách cũng là một cách thiết kế rất hay.

      Những cách làm card cafe đặc biệt hơn

      Bạn có thể bo cả 4 góc, bo 2 góc chéo, bo 3 góc tròn… . Tại Khải Nguyên bạn có thể chọn góc bo từ số 3 đến số 8 tùy theo sở thích. Việc bo góc sẽ giúp card visit thanh thoát hơn, giảm tối đa bị trày xướt do qua quẹt.

      Đối với những góc bo lớn hơn, chúng tôi cần làm khung bế thế nên thời gian sẽ lâu hơn.

      Tạo hình đặc biệt cho danh thiếp quán cafe

      Tạo ra những hình dạng đặc biệt luôn là phương pháp rất hay để tạo điểm nhấn đặc biệt cho những chiếc danh thiếp. Dù là các quán cafe, quán trà sữa, nhà hàng đều có thể chọn loại danh thiếp này.

      In name card coffee kết hợp cùng thẻ tích điểm

      Kết hợp name card với thẻ tích điểm là phương pháp in name card giá rẻ. Thay vì phải làm 2 sản phẩm riêng biệt, bạn có thể kết hợp 2 sản phẩm này lại với nhau. Vừa tiết kiệm chi phí, sử dụng hiệu quả hơn. Khách hàng cũng dễ lưu giữ thông tin.

      Cảm ơn quý khách hàng đã xem các mẫu card visit cà phê mà chúng tôi đã giới thiệu. Chúc quý khách một ngày làm việc vui vẻ.

      Để đặt làm card visit quán cafe, các bạn liên hệ với bộ phân kinh doanh để được tư vấn và báo giá. Với đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp và tận tâm chúng tôi luôn cho ra những mẫu name card đẹp nhất theo yêu cầu riêng của khách hàng. Kỹ thuật in ấn tiên tiến đảm bảo sản phẩm cuối cùng luôn đảm bảo chất lượng tốt nhất.

      • In & thiết kế menu quán cafe
      • In thẻ tích điểm, voucher, phiếu giảm giá…
      • Làm tờ rơi cho quán cafe.
      • Nhận in menu để bàn bằng mica, giấy nhựa, da simili.
      • Thiết kế & in menu dán tường, menu treo tường.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Hướng Dẫn Thiết Kế Card Visit
    • Tỉ Lệ Bản Đồ Là Gì ? Cách Tính Tỉ Lệ Bản Đồ Đơn Giản Nhất
    • Bài 3. Tỉ Lệ Bản Đồ (Địa Lý 6)
    • Tìm Hiểu Về Cách Tính Tỉ Lệ Bản Đồ?
    • Biểu Đồ Hồi Quy Tuyến Tính Bằng Stata, Spss Và R
    • 8 Cách Để Chống Lại Cơn Buồn Ngủ Mà Không Cần Cafe

      --- Bài mới hơn ---

    • Bàn Thờ Dựa Lưng Vào Phòng Ngủ Và Cách Hóa Giải
    • Detox Thải Độc Gan: Giúp Phục Hồi Chức Năng Gan Tăng Cường Sức Khỏe
    • Dụng Cụ Thải Độc Cà Phê Enema
    • Thải Độc Cơ Thể Và Một Số Cách Đơn Giản Để Bảo Vệ Hệ Tiêu Hoá
    • Vì Sao Thanh Lọc Đại Tràng Bằng Cà Phê Giúp Thải Độc Gan
    • Nếu ngày hôm trước bạn phát hiện ra quán bar mới của thành phố, ngày trước nữa bạn tổ chức sinh nhật cho bạn thân của mình, và ba ngày trước bạn online đến 4 giờ sáng, nguyên nhân bạn luôn buồn ngủ là hoàn toàn bình thường.

      Tuy nhiên nếu bạn ngủ đầy đủ, chỉ thức khuya và những dịp đặc biệt, nhưng bạn luôn cảm thấy buồn ngủ, nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do bệnh lí.

      Tìm hiểu về những nguyên nhân phổ biến nhất gây buồn ngủ và cách chữa trị tự nhiên. Nếu những triệu chứng vẫn cứ dai dẳng, hãy sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn để kiểm tra

      Chắc chắn bạn đã từng được nghe “giấc ngủ cả đêm không thể được bổ sung”, và nó sẽ dựa vào nhịp sinh học của cơ thể, trong bóng tối giấc ngủ sẽ sâu hơn.

      Những nghiên cứu gần đây với rất nhiều bằng chứng, bao gồm trong khoảng thời gian từ 10h tối đến 2 giờ sáng là thời gian cơ thể được thoải mái nhiều hơn khi ngủ.

      Vì vậy, nếu không có lý do gì đặc biệt, bạn nên tránh lướt Facebook đến khi gần sáng, và tất nhiên, đảm bảo rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.

      3. Tắm nước ấm

      Chúng tôi có thể nói “lạnh nhất có thể”, nhưng chúng tôi không muốn làm bạn sợ và bỏ qua đoạn này. Bắt đầu bằng massage nhẹ nhàng chân tóc khi gội đầu và hít hà hương thơm của dầu gội tinh dầu, không nhất thiết chỉ với dầu thiết yếu.

      Khi bạn dội nước, thực hiện một thói quen tốt cũ khi tắm của người scotland: 3 giây với nước lạnh, 3 giây với nước nóng bỏng. Lặp lại hai hoặc ba lần, sau đó kết thúc với nước mát hoặc nước ấm, và quấn người bằng một chiếc khăn choàng ấm.

      Bạn sẽ kích thích máu lưu thông, và quên rằng trước đó bạn đang buồn ngủ.

      4. Giữ đầu óc bận rộn

      Tập trung vào công việc, nghỉ ngơi với người đồng nghiệp nói nhiều nhất và thường không để khoảng “trắng”, vậy bộ não của bạn sẽ không có cơ hội- dù chỉ một khoảnh khắc- nghỉ ngơi.

      Hoặc nghiêm trọng hơn là bạn không thể né tránh cám dỗ than phiền rằng bạn buồn ngủ hoặc quan tâm tới việc đó, nói về cuộc phiêu lưu đêm qua, vài giờ sau khi bạn ngủ.

      Sức mạnh của tự ám thị và từ chối, trong trường hợp này tốt hơn bạn tưởng. Bạn càng nghĩ ít về việc phải đi ngủ, bạn sẽ ít buồn ngủ. Bên cạnh đó, bạn không ngủ.

      5. Ăn một quả táo

      theo các cuộc khảo sát, nó có thể đánh thức bạn tốt hơn một chén đầy cà phê đặc biệt nếu bạn là một thành viên của danh sách nghiện cafe, đó là lần cuối cùng họ dùng việc cảm thấy buồn ngủ bởi vì họ đã uống cafe từ khi họ còn đi học.

      Bạn có thể làm căng thẳng sự cân bằng của chất dinh dưỡng, và 5 phần trái cây và rau một ngày, những người theo một chế độ ăn kiêng cần bằng không cần những lười khuyên cho việc đánh đuổi cơn buồn ngủ, và vì vậy họ không ở giữa chúng ta.

      6. Lắng nghe dạ dày của bạn

      Cơ thể con người có một chương trình đáng nể để truyền đạt những gì nó muốn – nhưng hầu hết chúng ta không nghe thấy, đơn giản là vì đấy là những gì chúng ta cần học.

      Đột nhiên rất thèm sô cô la, là một ví dụ, nó không phải một kế hoạch ngầm của cơ thể bạn để đáp trả chế độ ăn kiêng kiệt quệ mà bạn làm với nó: đó đơn giản là cách để nói với bạn rằng lượng đường trong máu của bạn đã giảm.

      Rõ ràng rằng, tại thời điểm đó không cần phải ăn ngấu nghiến 3 cây kem và 2 chiếc bánh xốp. Hai phần 3 miếng sô cô la (đen là tốt nhất) là đủ.

      7. Tập thể dục ( một cách điều độ)

      Nếu bạn không có thời gian/ tâm trạng/ tiền để đến các phòng tập hoặc hồ bơi- những thứ tốt cho cơn buồn ngủ-, ít nhất hãy nghỉ ngơi để đi bộ 20 phút, đi bộ trong công viên hoặc đạp xe đạp.

      Đừng thực hiện nó quá mức, mặc dù, bởi vì sau một khoảng thời gian, khi chất endorphins giảm, bạn sẽ thấy buồn ngủ hơn.

      8. Bật (nhiều) đèn.

      Khoảng không với một nửa ánh sáng làm tăng cơn buồn ngủ, bởi vì cơ thể của bạn hiểu rằng đến giờ đi ngủ khi ánh sáng xung quanh giảm. Khi bạn cảm thấy đôi mắt nặng trĩu, mở nhiều đèn hơn, bạn sẽ không tin được những hiệu quả tức thì.

      Nguồn : 8 ways to fight sleepiness without coffee

      --- Bài cũ hơn ---

    • Cách Đặt Tủ Có Gương Trong Phòng Ngủ Hợp Phong Thủy
    • Cách Kê, Đặt Giường Ngủ Đúng Cách Theo Phong Thủy
    • Tư Vấn Phong Thủy: Cách Hóa Giải Cửa Phòng Ngủ Đối Diện Bếp
    • Top 6 Đại Kỵ Phong Thủy Nhà Ở Và Cách Hóa Giải Đơn Giản
    • Những Cách Dễ Ngủ Sau Khi Uống Cafe, Trà Như Thế Nào?
    • Mẹo Chữa Mất Ngủ Do Uống Cafe

      --- Bài mới hơn ---

    • Phương Pháp Trị Cảm Cúm Khi Mang Thai Hiệu Quả Ngay
    • Phần Mềm Lập Trình Phổ Biến Dành Cho Trẻ Em
    • Những Cách Giúp Trẻ Tự Học Lập Trình C Hiệu Quả
    • Cách Đọc Mã Qr Code
    • Những Ý Nghĩa Biển Số Xe Theo Phong Thủy Bạn Nên Biết
    • Mẹo chữa mất ngủ do uống cafe

      ♦ Tập thể dục trước khi ngủ

      Theo chuyên gia y tế khuyến cáo việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nhưng cũng chỉ một số bài tập giúp ngủ sâu giấc trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp kích thích sản sinh ra serotonin, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Cũng lưu ý với bạn, chỉ nên tập vài động tác đơn giản nhẹ nhàng, các bài tập yoga, nếu bạn dùng những bài tập quá mức sẽ gây phản tác dụng không tốt cho giấc ngủ.

      ♦ Tạo không gian yên tĩnh

      Để có một giấc ngủ ngon một không gian yên tĩnh sẽ là việc làm rất cần thiết. Vì sau khi uống cafe nhất là caffeine sẽ mang đến cho bạn cảm giác hưng phấn, gây khó ngủ. Vì thế bạn nên tạo một không gian yên tĩnh để giấc ngủ đến sớm hơn, cảm giác cũng thoải mái để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

      Một bản nhạc du dương kết hợp với ánh đèn mờ mờ sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ ngon hơn. Tại sao bạn lại không thử một cách chữa mất ngủ hiệu quả mà lại rất lãng mạn này nhỉ.

      ♦ Uống sữa ấm

      Một ly sữa ấm trước khi đi ngủ không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Bạn nên uống sữa ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, giấc ngủ sẽ đến sớm với bạn và bạn cũng sẽ có một giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn. Đây cũng được xem là một trong những cách chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

      ♦ Thư giãn đầu óc

      Ngoài ra, bạn cũng nên tập thói quen uống caffe vào thời điểm thích hợp, lưu ý không nên uống caffe vào mức thời gian quá khuya trên 22h hoặc buổi trưa 12h không tốt cho giấc ngủ cũng như thời gian nghỉ ngơi của bạn.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Thải Độc Đại Tràng: 7 Cách Làm Sạch Đại Tràng An Toàn, Hiệu Quả
    • Thải Độc Đại Tràng
    • Say Cà Phê: Cách Xử Trí Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?
    • Tại Sao Khi Uống Cafe Lại Mất Ngủ, Có Cách Nào Trị Mất Ngủ Không?
    • 8 Cách Chữa Viêm Họng, Đau Họng Tại Nhà Bằng Mẹo Dân Gian Hiệu Quả
    • Học Cách Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Quán Cafe Trước Khi Mở Quán

      --- Bài mới hơn ---

    • Học Cách Đứng Dậy Sau Mỗi Lần Vấp Ngã Trong Ngành Kinh Doanh Cafe
    • 12 Bước Kinh Doanh Quán Cafe Thành Công
    • Những Bài Học Kinh Doanh Vàng Của Người Nhật
    • Nghệ Thuật Kinh Doanh Của Người Nhật Bản
    • Tổng Hợp Cách Kinh Doanh Của Người Nhật Hiệu Quả Cao Nhất 2022
    • Được rồi, hiển nhiên gần đây bạn đã quyết định xem xét bắt đầu mở một quán cafe cho riêng mình, nếu không bạn đã không quan tâm đến việc lập kế hoạch kinh doanh quán cafe.

      Trước đó, bạn đã đọc các bài viết về những lý do hấp dẫn nên mở quán cafe và xóa tan các nghi ngại không đáng có của Blog Một Ly Cafe rồi nhỉ? Với các kinh nghiệm mở quán cafe được chia sẻ lần lượt qua các bài viết của Blog, hy vọng sẽ trang bị cho bạn một hành trang tốt để khởi nghiệp hoặc phát triển hơn nữa việc kinh doanh của mình.

      Trên thực tế, bạn có thể đã suy nghĩ về những điều này một thời gian dài, nhưng bạn không biết chắc phải bắt đầu từ đâu. Sự thật là không có “nơi bắt đầu chính xác tuyệt đối” cho việc kinh doanh cửa hàng cafe của bạn. Tất cả chỉ đơn giản phụ thuộc vào những gì mà bạn đang có ở hiện tại.

      Bạn có phải đang là chủ sở hữu một doanh nghiệp và muốn đưa doanh nghiệp của bạn lên tầm cao mới? Hay bạn đang làm thuê, muốn rời bỏ công việc chuyên môn hiện tại của mình và tham gia vào một lĩnh vực kinh doanh khác hoàn toàn, cụ thể ở đây là cafe? Hay bạn là sinh viên mới ra trường có đam mê và muốn khởi nghiệp bằng cách kinh doanh cafe hoặc mở quán cafe?

      Cần hiểu rõ chính mình và những gì bạn đang có để xác định cách bạn bắt đầu kinh doanh cafe, dù là một quán cafe hoành tráng hoặc đơn giản là mở một mô hình quán cafe cóc (bình dân) với phong cách riêng.

      Tóm lại, các lợi ích của một bản kế hoạch kinh doanh là gì?

      – Kích hoạt ý tưởng của bạn lên một cấp độ mới;

      – Xác định được rằng bạn thật sự nghiêm túc;

      – Cho phép bạn suy nghĩ một cách chiến lược về mô hình quán cafe của riêng bạn;

      – Giúp bạn xác định được các hành động cần thực hiện.

      Nên viết ra giấy bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh hay chỉ cần mường tượng trong đầu?

      Với nhiều người, dù thường xuyên uống cafe hay không thì đều khá quen thuộc với cafe. Điều này dễ dẫn đến cảm giác sai lầm là họ có thể dễ dàng vận hành một quán cafe thành công.

      Chỉ với việc bạn đã quen thuộc và yêu thích cafe sẽ không giúp bạn trở thành một đối thủ đáng gờm trong lĩnh vực kinh doanh này. Có đam mê là một lợi thế nhưng nó không phải là điều kiện đủ để chạy một quán cafe thành công.

      Sự phân biệt trên có thể là nhỏ trong mắt bạn, nhưng thực sự đó là bước đầu tiên để thực sự thực hiện ước mơ của bạn. Vì lẽ đó, bạn cần chuẩn bị kỹ càng qua một bản kế hoạch kinh doanh, và theo kinh nghiệm của tui, bạn nên viết ra giấy. Vì các lý do bên dưới:

      – “Lạm phát ý tưởng”, bạn đã nghe về cụm từ này chưa?

      Khi bạn bắt đầu suy nghĩ về mô hình quán cafe của bạn, bạn sẽ thấy có rất nhiều ý tưởng để thực hiện. Tuy nhiên, có thể có nhiều ý tưởng rất khó để triển khai. Hoặc là, các ý tưởng này “đá nhau chan chát”, chúng mâu thuẫn với nhau, làm cho mô hình quán cafe của bạn thành một mớ bùi nhùi.

      Bạn cần lần lượt viết chúng ra và đối chiếu, xem xét kỹ vào.

      Điều này không chỉ xảy ra khi lập kế hoạch kinh doanh, nó cũng sẽ xảy ra ở nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

      – Suy nghĩ một cách toàn diện hơn!

      Khi các ý tưởng và kế hoạch nằm trong tâm trí của bạn, nó khó để sắp xếp một cách có hệ thống. Và đôi khi bạn tin rằng bạn đã nghĩ đến tất cả mọi thứ cần đề cập khi lập kế hoạch ra mắt một cửa hàng cafe.

      Tuy nhiên, trên thực tế chúng ta chỉ vừa xem xét một phần nhỏ trong tất cả những thứ cần phải làm. Đó là một sai lầm, nhều doanh nhân đã đánh giá thấp việc dành thời gian và công sức để lập một bản kế hoạch kinh doanh hoàn chỉnh.

      – Bạn có phù hợp với lĩnh vực này?

      Có một tỷ lệ đáng kể những người bắt đầu kinh doanh cafe mà không thực sự xác định điều gì sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Đơn giản là chỉ cần viết ra và thực sự nghĩ về viễn cảnh của nó khi đi vào vận hành, bạn có thể phần nào xác định ngành kinh doanh này có phù hợp với bạn hay không.

      Nhiều doanh nhân đã đầu tư rất nhiều tiền để nhận ra rằng lĩnh vực này là không dành cho họ, thật đáng tiếc phải không?

      – “Kiểm tra tham vọng” của bạn!

      Viết ra nó cũng sẽ giúp kiểm tra tầm nhìn của bạn trong tương lai trong việc chuyển ý tưởng kinh doanh của bạn thành hiện thực. Dành sức lực để trình bày ý tưởng của mình trên giấy cần có nỗ lực và đây cũng là một trong những bước chuyển bạn từ một người mơ mộng kinh doanh quán cafe sang một doanh chủ thực sự.

      Chờ đã, có… ai vẫn thành công mà không cần viết kế hoạch kinh doanh không?

      Trên thực tế, có nhiều doanh nhân thành công trong các dự án đầu tư chỉ qua việc tính toán nhanh các viễn cảnh trong đầu của mình. Như Warrent Buffet, vị tỷ phú đứng đầu bảng xếp hạng của Fobes trong nhiều năm liền, từng có quyết định đầu tư hàng tỷ Mỹ kim để mua lại các công ty khác chỉ trong thời gian ngắn.

      Nhưng hãy tỉnh táo, bạn không phải hoặc chưa là một “nhà minh triết” như ông ấy và các vị tỷ phú khác, họ có một trực giác đáng gờm trong kinh doanh. Hãy kiên nhẫn viết ra một bản kế hoạch kinh doanh cho mình.

      --- Bài cũ hơn ---

    • Tư Vấn Mở Quán Cafe Quy Mô Nhỏ Với 9 Bước Cơ Bản
    • 10 Bài Học Kinh Doanh Đắt Giá Khi Mở Quán Cafe Nhỏ
    • Bí Quyết Kinh Doanh Quán Cafe Hiệu Quả 90% Khách Sẽ Quay Lại
    • Kinh Doanh Quán Cafe Cho Người Mới Bắt Đầu
    • Học Cách Kinh Doanh Quán Cafe Để Đạt Được Hiệu Quả Nhất
    • Học Cách Kinh Doanh Quán Cafe Để Đạt Được Hiệu Quả Nhất

      --- Bài mới hơn ---

    • Kinh Doanh Quán Cafe Cho Người Mới Bắt Đầu
    • Bí Quyết Kinh Doanh Quán Cafe Hiệu Quả 90% Khách Sẽ Quay Lại
    • 10 Bài Học Kinh Doanh Đắt Giá Khi Mở Quán Cafe Nhỏ
    • Tư Vấn Mở Quán Cafe Quy Mô Nhỏ Với 9 Bước Cơ Bản
    • Học Cách Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Quán Cafe Trước Khi Mở Quán
    • Xác định được phong cách thiết kế cho quán cafe

      Đây là công việc quan trọng đầu tiên nếu bạn muốn học cách kinh doanh quán cafe hiệu quả. Bởi vì một quán cafe muốn thu hút được khách hàng thì phải có được phong cách thiết kế quán cafe khác biệt. Để định hình phong cách thiết kế cho quán thì cần xác định được đối tượng khách hàng mục tiêu.

      Việc xác định được đối tượng khách hàng mục tiêu rất quan trọng. Bởi mỗi đối tượng khách hàng sẽ có sở thích riêng, nhu cầu riêng. Từ đó thiết kế phong cách cho quán sao cho phù hợp với khách hàng đó nhất. Khách hàng trẻ thì thường năng động và thích phong cách quán phá cách, hiện đại. Còn đối với những khách hàng lớn tuổi thì cần trang trí theo phong cách cổ điển.

      Học pha chế cũng giúp bạn dễ dàng cho việc tuyển dụng và đào tạo nhân viên pha chế. Biết được kiến thức về trà sữa cũng dễ dàng quản lý nhân viên và vận hành cửa hàng hơn.

      Địa điểm kinh doanh:

      Học cách kinh doanh quán cafe bạn cũng sẽ biết cách có được mặt bằng để kinh doanh hiệu quả. Bởi vì không phải cứ thuê mặt bằng rộng rãi là kinh doanh tốt. Cần phải chú ý đến khu vực thuê mặt bằng và chi phí cho mặt bằng đó nữa. Thuê mặt bằng cần phải thuê ở những chỗ đông dân cư hay nơi công cộng.

      Đối với từng loại hình cafe bạn mở ra thì lại phải có mặt bằng khác nhau. Ví dụ như bạn muốn mở quán cafe take away thì mặt bằng không cần rộng. Nhưng nếu bạn mở cafe vườn thì yêu cầu phải có mặt bằng có diện tích lớn.

      Nếu bạn có nhiều vốn thì nên ưu tiên mặt bằng có vị trí đẹp. Chọn những mặt bằng mà khách hàng dễ dàng tìm kiếm, có chỗ để xe thuận tiện. Nhưng nên chú ý là phải đảm bảo thời gian thuê lâu dài. Bởi việc bỏ ra vốn đầu tư ban đầu cần thời gian dài để thu hồi vốn.

      Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng số vốn lớn để thuê mặt bằng đẹp. Bạn cũng có thể tận dụng không gian nhà ở kết hợp kinh doanh cafe. Hoặc thuê lại các quán cafe đã kinh doanh trước đó. Những phương án này giúp bạn tiết kiệm được chi phí thuê mặt bằng ban đầu. Nhưng với cả hai phương án này bạn cần chú ý cách thiết kế quán cafe sao cho hợp lí nhất trên nền tảng có sẵn.

      Quản lý và tuyển dụng nhân viên

      Học cách kinh doanh quán cafe để quản lý quán cafe của bạn được tốt hơn. Bởi vì có một người quản lý giỏi thì mới đảm bảo quán cafe có hiệu quả kinh doanh cao. Nếu bạn là một người quản lý giỏi thì bạn mới có nhiều chiến lược kinh doanh cho quán của mình. Tạo sự khác biệt với những quán cafe khác để cạnh tranh và thu hút khách hàng.

      Tuyển dụng nhân viên phục vụ trong quán cũng rất quan trọng. Nếu bạn mở một quán cafe lớn thì có thể phải tuyển dụng khá nhiều nhân viên. Các nhân viên này là người tiếp xúc trực tiếp với khách hàng và phục vụ khách hàng. Nên chọn những người có thái độ niềm nở để hài lòng những khách hàng khó tính.

      Sử dụng phần mềm quản lý quán cafe

      Tất nhiên không phải quán cafe nào cũng dùng phần mềm để quản lý kinh doanh. Tuy nhiên việc quản lý sẽ tránh những tổn thất cho quán của bạn. Bởi phần mềm quản lý có thể quản lý được nhập, xuất kho nguyên liệu tránh mất mát.

      Nó còn giúp việc gọi món, thanh toán để tránh cho việc khách hàng đợi lâu. Cuối tháng khi muốn có báo cáo doanh thu thì bạn cũng có thể xem một cách nhanh chóng trên phần mềm. Quản lý bằng phần mềm là một phương án thông minh để nhà hàng của bạn được phát triển một cách tốt nhất.

      Thiết kế cafe sáng tạo

      Thiết kế thi công cafe trên toàn quốc

      Chúng tôi nhận sản xuất và gia công theo yêu cầu của khách hàng

      --- Bài cũ hơn ---

    • Thôi Lang Thang, Về Làng Nuôi Chó Cảnh, Trai Trẻ Kiếm Hơn 100 Triệu
    • Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Kinh Doanh Chó Cảnh
    • Những Điều Cần Biết Khi Mua Bán Chó Cảnh
    • Kỹ Thuật Nuôi Chó Cảnh, 4 Kinh Nghiệm Kinh Doanh Thú Cưng Cần Có
    • Cách Mua Bán Kinh Doanh Các Loại Chó Cảnh Giá Rẻ Ở Hcm
    • Web hay
    • Links hay
    • Push
    • Chủ đề top 10
    • Chủ đề top 20
    • Chủ đề top 30
    • Chủ đề top 40
    • Chủ đề top 50
    • Chủ đề top 60
    • Chủ đề top 70
    • Chủ đề top 80
    • Chủ đề top 90
    • Chủ đề top 100
    • Bài viết top 10
    • Bài viết top 20
    • Bài viết top 30
    • Bài viết top 40
    • Bài viết top 50
    • Bài viết top 60
    • Bài viết top 70
    • Bài viết top 80
    • Bài viết top 90
    • Bài viết top 100